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Vou tentando acertar e colocar aqui coisas que possam interessar a você.
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domingo, 27 de julho de 2014

O Desafio dos 21 dias - Pare de Reclamar



Oi Gente!!

Hoje vim comentar com vocês sobre um livro que comprei há uns 10 dias. O nome é "Pare de Reclamar e concentre-se nas coisas boas". 
O livro fala principalmente sobre o desafio de uma pessoa ficar 21 dias sem reclamar... de nada!
Parece fácil, não é? A gente raramente presta atenção no quanto a gente reclama. Reclama do clima, do tempo que perdemos na fila do banco, do ônibus que demora, da vizinha fofoqueira, do manobrista que demora em trazer o carro no estacionamento...e por aí vai...

O autor é um reverendo norte americano, Will Bowen. A ideia é simples, devemos ficar 21 dias consecutivos sem reclamar, mas para funcionar é preciso criar um sistema de monitoramento das reclamações, críticas e fofocas. Podemos fazer isso trocando uma pulseira ou um relógio de pulso, um anel...o que você achar mais fácil. O importante é que você deve mudar o objeto de posição sempre que se pegar reclamando, criticando ou falando mal dos outros.. Ele garante, você vai se surpreender com o número de vezes que vai fazer a tal troca !
Você continua achando fácil? O detalhe é que a cada nova "reclamação" a contagem dos 21 dias "zera" e você começa tudo de novo!
 O grande lance é que com o tempo você vai "parando" de reclamar e o mundo vai ficando mais colorido e mais leve. A gente começa a prestar mais atenção nas coisas boas que nos acontecem e até se afasta um pouco de pessoas muito "reclamonas".
Quando reclamamos nos concentramos em algo que não queremos, algo que está  errado. Funciona também como uma forma de chamarmos a atenção para nós, afinal quem é que nunca "competiu" quando uma pessoa reclamou de uma dor dizendo: - Ah, mas a minha dói mais!.- rsrsrs

Como o autor diz : _ " O Movimento Sem Reclamações nos ajuda a perceber exatamente em que ponto nos encontramos e se estamos exprimindo nosso lado positivo ou negativo. E, então, quando começamos a mudar a pulseira (ou outro objeto) de posição, passamos a prestar atenção em nossas palavras e em nossos pensamentos. Quando prestamos atenção em nossos pensamentos, podemos mudar ou remodelar nossa vida da forma que escolhermos. A pulseira, o relógio ou anel, ajudam a criar uma armadilha para a nossa própria negatividade - e expulsá-la para que nunca mais volte."



Eis  as regrinhas como estão no livro:

"Para enfrentar o desafio dos 21 dias você terá que seguir este passo a passo:

  • Escolha um sistema de monitoramento e coloque o objeto escolhido numa posição. Se for uma pulseira, por exemplo, coloque -a em um dos braços
  • Ao perceber que está reclamando, falando mal dos outros ou criticando, mude o objeto de posição e comece a contagem de novo.
  • Se você ouvir uma pessoa que está participando se queixar, você deve avisá-la de que tem que trocar sua pulseira (anel, relógio, etc.) MAS, se fizer isso terá que mudar o seu também porque você está reclamando da reclamação dela.
  • Comece agora e não desista. Podem se passar meses até que você consiga completar os 21 dias consecutivos. A média é de quatro a oito meses."
Obs: Criticar em pensamento pode, o que não pode é verbalizar. Porém com o tempo você vai deixando até mesmo o pensamento crítico de lado.

O livro tem mais do que apenas o desafio, nele o autor conta como chegou a isso. Tem também vários depoimentos de pessoas que completaram o desafio e o efeito que ele produziu na vida delas.
O livro não é caro, eu paguei 9,90 na Lojas Americanas na primeira vez e 14,90 na segunda.É ...eu comprei dois, pois quero promover uma espécie de "clube do livro" aqui no prédio onde moro e um dos livros que penso em colocar à disposição é esse.

Eu ainda não comecei o meu desafio porque eu e o namorado queremos começar juntos e ainda não encontramos um objeto para "marcar" as reclamações. Estive pensando em usar uma daquelas pulseiras de silicone que até bem pouco tempo atrás eram uma febre, mas rodei vários lugares e não achei...mas logo começo, com ou sem pulseira!
O engraçado é estamos sempre brincando um com o outro e quando surge uma crítica ou reclamação a gente  "grita" - Olha a pulseirinha! Pode mudar! - Quer dizer, estamos usando uma pulseira imaginária por enquanto.

E você reclama muito? Que tal encarar esse desafio?
Se você entrar nessa você me conta?


Tenham uma linda semana!!


Beijos!!

domingo, 20 de julho de 2014

Post de domingo 7



Oi Gente!!

Mais uma vez quero agradecer às amigas que participaram do sorteio. A Jerli já entrou em contato e essa semana os presentes serão enviados.

Essa semana andei inspirada na costura e resolvi encarar o desafio de fazer uma capa para o meu sofá. Esse projetinho estava "incruado" há mais de um ano, quando meu sofá ainda tinha outra cara e eu nem pensava em trocar o tecido que o revestia. Mas como eu disse, estava inspirada, então me atirei de cabeça. Foram dois dias de mede-risca-corta-alinhava-costura, mas deu certo. O resultado vocês podem ver logo ali abaixo.

Também aproveitei e resolvi experimentar misturar duas cores de esmalte que eu já tinha e amei ! Achei que combinou bem comigo. Vejam abaixo:




 Passei uma camada do Catania da Argento e duas do Coral da Colorama (ele é bem ralinho).


Costurices...


 Aqui estava riscando para fazer a capa das almofadas.

 Costurando a capa.

 Ela prontinha, embora um tanto amassada...

 Tá...ela ficou um pouco curta na frente, mas foi por causa dos ajustes que tive que fazer...


Agora... eu gostaria de contar um "causo" que aconteceu comigo em junho...

Fui à farmácia comprar umas coisinhas e resolvi comprar um desodorante que eu não conhecia, apenas havia visto em uma matéria na tv, no Bem Estar se não me engano. O "desodô" em questão é o Rexona Clinicals. Só que por eu ser alérgica a perfume só uso os que tem fragrância bem suave ou sem perfume mesmo. Ocorre que o tal Rexona Clinicals vem com um selinho vedando e na hora achei que o perfume fosse suave. Ao chegar em casa, abrir e usá-lo após o banho, o perfume foi ficando mais forte e me deu dor de cabeça. Tive que tomar outro banho e nem assim o perfume saiu. Foram quase 2 dias de incômodo para mim. Bem, isso prova que ele cumpre o que promete: 48h de proteção! Gente, não sai fácil. Pena que eu, por ser alérgica, achei insuportável. Entrei em contato com o Sac da Unilever e relatei o ocorrido, mas não no intuito de reclamar, e sim  com a intenção de pedir que eles produzissem um com o perfume mais suave ou sem perfume, por que ele é bom.
Uns dias depois eles entraram em contato comigo e se dispuseram a trocar o Rexona Clinicals por outro que eu gostasse. Eu disse que havia comprado o Dove sem perfume e eles me mandaram 3 deles!
A moça veio entregar aqui em casa e levou o Clinicals para análise (para verificar se havia ocorrido algum excesso de fragrância na composição).
Só estou comentando aqui porque achei nota 10 o atendendimento do Sac da Unilever e queria contar à vocês.


Ganhei os 3 desodorantes e mais essa bolsa. Amei !

Por hoje é só!

Tenham uma linda semana!!

Beijos!!

quinta-feira, 17 de julho de 2014

Resultado do Sorteio



Oi Gente!!

É chegada a hora!

Após eliminar os comentários duplicados e um sem identificação (não tinha nome, email...nada),  passei a lista para um caderno, pois os meus comentários não são numerados e como o sorteio do random é por números, acho mais fácil.

A vencedora foi a de número:









Jerli Duarte foi você que ganhou! Entrarei em contato com você através de email, ok?


Quero agradecer a todas que participaram. 
É muito bom ver que gostaram dos mimos e curtiram o blog!

O fim de semana já está chegando, então...

Desejo à todos um lindo fim de semana!


Beijos!


domingo, 6 de julho de 2014

Post de domingo - 6



Oi Gente!!


Enfim estou conseguindo postar umas coisas que andei fazendo. Tá, já tem um tempinho que fiz, mas nunca dava certo de postar. Fui deixando, deixando, mas cá está.

Ainda não criei muita coisa com as fitas que ganhei no sorteio da Sinimbu, mas já andei dando umas espiadas por aí e em breve pretendo colocar em prática umas ideias.

Assim que vi as fitas percebi uma que ia ficar legal em um detalhe na luminária de jantar aqui de casa. É apenas um detalhe, mas ficou legal. Espia:

 Eu já estava achando essa luminária "básica" demais...


 Aí "saquei" minha nova pistola de cola quente e parti para a execução...


 Em vez de simplesmente colar a fita, resolvi colar um velcro, assim fica fácil quando eu quiser mudar sem danificar a luminária.


 Como eu disse é só um detalhe, mas ficou bem simpático!


Há uns dois meses atrás a síndica aqui do prédio me parou  no hall pedindo uma sugestão "sem custos" para colocar na entrada social do prédio, pois o antigo aparador estava bem "baleado" com o vidro trincado e como as contas andam apertadas, o prédio não tinha como gastar "nada".
Fomos dar uma olhada no "depósito" pois ela disse que uma moradora havia se desfeito de algumas coisas e talvez pudéssemos aproveitar. Porém ao chegarmos ela viu que já tinham levado "as tranqueiras".
Mas...eu achei uns pedaços de tábua de palanque e disse a ela que eu havia usado uma madeira igual aquela para fazer o meu aparador. Mostrei o que eu fiz, ela gostou e sugeriu que fizéssemos um também. Por sorte eu tinha tudo o que era necessário: lixa, cera, betume  e esponja para escurecer a madeira e uns "L" para montar o aparador.
Fomos para o solário do prédio para "trabalhar". Escurecemos a madeira, deixamos secar por um dia e no dia seguinte montamos. E pronto.

 Acho que ficou um pouco desproporcional, mas deu para mudar a cara da entrada.
Também contribui com a base do abajour, que estava sobrando aqui em casa, e ela com a cúpula. Fiz um arranjo com uma garrafa de azeite e umas flores secas e ela tinha uma vela.


Um pouquinho mais de perto...
Ainda está nos nossos planos restaurar o antigo aparador que era de ferro, mas fica para depois...


Ah! Já ia esquecendo de mostrar o meu sofá renovado!
Mandei ao tapeceiro para trocar o tecido, as percintas e o tecido. Escolhi suede por ser mais agradável e a cor é um misto de cinza/marrom/bege, creio que é a tal "fendi". O tom da cor muda de acordo com a luz.

 Quis o mais simples possível. O antigo tinha botões, mas não dá certo eles sempre soltam...


Ainda tem uma almofada que fica ali no braço do sofá, mas nem lembrei dela quando tirei a foto.


Ele era assim...aí na foto ele ainda estava novinho. E olha que foi difícil achar uma foto, viu? Consegui essa de um aniversário meu ainda no antigo apê.



E você já está participando do Sorteio ?
É só até dia 15/07 hein?!


Tenham uma linda semana!!


Beijos!!



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